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经期可以喝玫瑰花茶吗,它可以和什么搭配

原创资讯 07-30 17:49 阅读(58) 进入熊掌号

很多人都会在情人节买朵玫瑰花送给情侣,所以我们对玫瑰花的印象总停留在浪漫的情人节上,但其实玫瑰花还可以泡茶喝,泡出来的茶馥郁芳香,清爽怡人,而且还有很多好处,很多人都喜欢泡玫瑰茶喝。也有人说经期不能喝玫瑰花茶,容易使身体受损,那么经期可以喝玫瑰花茶吗?

在月经期间是可以适量喝玫瑰花茶的。玫瑰花茶性温,里面含有多种维生素,可以促进血液循环和新陈代谢,对于调理血气也有一定的作用,所以在经期喝些玫瑰花茶并没有什么影响。玫瑰花茶常被人说可以理气解郁,对于痛经、烦躁的女生来说,喝杯玫瑰花茶可以缓解心情,也有利于经期的排出,缓解经期的疼痛。但也不能喝太多,容易使月经量增多,导致身体有些不适。

当然,在经期还是要多休息,注意饮食,不要喝太多浓茶和咖啡,保证睡眠质量。玫瑰花茶也不宜多喝,经血量较多的人不宜喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶口感清香,喝起来有淡淡的玫瑰花香味,如果觉得玫瑰花茶太单调可以搭配红枣,有利于补气养血,或者搭配枸杞,能够清火明目,也可以搭配金银花、桂圆、柠檬等,不仅好喝对身体也有很多益处。

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