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小孩能喝功能饮料吗,对身体有什么影响

原创资讯 07-31 17:48 阅读(27) 进入熊掌号

功能饮料作为一款补充人体能量的饮料,很多经常运动或者工作学习压力大的人都会选择这类饮料,它富含牛磺酸和咖啡因,对于提神醒脑和提高精力很有效果。我们经常会看到一些运动员喝功能饮料,但我们生活中也有很多人不适合喝这类饮料。那么小孩能喝功能饮料吗?

功能饮料里面含有大量的甜味剂和香精,小孩喝了这些饮料,里面的甜味剂和香精会腐蚀牙齿,小孩子正是长牙齿的好时机,牙齿表面的防御能力还是很弱,很容易侵蚀牙齿,长成蛀齿,影响小孩子牙齿的发育。另外,孩子的胃很小,喝多了很容易有饱腹感,到了饭点就不容易好好吃饭。饮料里面的甜味剂也会刺激孩子的食欲,吃饭的时候会出现挑食、厌食的情况。

功能饮料里面有咖啡因和牛磺酸,普通人喝了可以补充体力,提高精神,对于小孩子来说也容易让他们兴奋,不好好休息,睡眠对于儿童来说很重要,是他们发育的关键时间,影响孩子的睡眠也会造成作息混乱,影响健康。

功能饮料喝多了对孩子心脏也有负担,所以对于孩子来说并不适合喝功能饮料。孩子出汗后可以让宝宝喝白开水或者果汁,白开水比较健康,对孩子没有什么影响。另外不仅是功能饮料,其他饮料也不宜让孩子多喝。

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